La sonothérapie : le toucher par les sons
La sonothérapie a pour objectif d’harmoniser et d’équilibrer le corps et l’esprit tout en proposant un espace de détente et de relaxation profonde et d’acceptation de qui nous sommes. Le son accompagne un changement de vie, une transformation intérieure.
C’est un merveilleux outil qui aide à se déposer, à lâcher prise, à calmer le mental. Il réduit les douleurs chroniques, libère les tensions, diminue le stress, régule le rythme cardiaque, améliore le sommeil.
Pour comprendre comment les sons agissent, il faut savoir que le corps émet un champ électromagnétique, source de vibrations. Les différentes parties du corps, nos organes, os ou tissus, possèdent leur propre résonnance.
Lorsqu’il y a des blocages, tensions ou maladie, la fréquence de ces vibrations est perturbée. C’est pourquoi la thérapie par les sons propose de remettre en harmonie ces fréquences.
”La sonothérapie vise à procurer bien-être, équilibre, harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’une relaxation profonde. Elle favorise aussi le lâcher-prise.
Véronique Meslay
La sonothérapie : voyager au cœur de soi, grâce au son
Voici comment je ressens mes instruments lorsque je les utilise en sonothérapie. Ce n’est que mon ressenti et les témoignages de mes clients.
Le cristal, le carillon, le tubalophone apportent de la légèreté, il y a un petit côté féérique, un son rassurant comme une berceuse, pour certains.
Les bols tibétains peuvent faire voyager en Asie avec l’impression de se retrouver dans un temple bouddhiste. Il ramène au corps physique contrairement aux bols de cristal qui ouvre un espace, une expansion.
Le tambour chamanique parle de nos origines, de nos ancêtres, il peut venir bousculer. Il met en lumière les problématique que vous êtes prêt à regarder, pour ensuite les libérer et avancer dans votre vie, plus léger.
Le gong a un côté chaotique, une véritable connexion à l’Univers, avec des sonorités très variées qui peuvent faire penser qu’il y a plusieurs instruments.